아침 루틴 만들기 — 기상 후 1시간이 하루를 결정하는 이유와 실천법
아침 루틴 만들기 — 기상 후 1시간이 하루를 결정하는 이유와 실천법 "오늘은 진짜 일찍 일어나서 뭔가 해봐야지" 알람 6번 누르고 결국 8시에 눈 뜨며 하루 시작하는 당신에게. 나도 그랬다. 3년 전까지만 해도 아침은 그냥 '출근 준비하는 시간'이었다. 씻고, 허겁지겁 밥 먹거나 그냥 굶고, 지하철에서 멍 때리다가 회사 도착. 그게 내 아침의 전부였다. 그런데 어느 날 문득 이런 생각이 들…