루틴

시간 관리 잘하는 법 — 퇴근 후 2시간으로 하고 싶은 것 다 하는 직장인의 실전 루틴

시간 관리 잘하는 법 — 퇴근 후 2시간으로 하고 싶은 것 다 하는 직장인의 실전 루틴 퇴근하고 집에 들어오면 이미 저녁 8시다. 씻고, 밥 먹고, 유튜브 좀 보다 보면 어느새 자정이 넘어 있다. "오늘도 아무것도 못 했네"라는 생각과 함께 잠자리에 든다. 다음 날 회사에서 또 다짐한다. "오늘은 퇴근하고 꼭 뭔가 해야지." 근데 또 그렇게 된다. 이게 나만의 이야기가 아니라는 걸 알게 된 건…

Marc•

아침 루틴 만들기 — 기상 후 1시간이 하루를 결정하는 이유와 실천법

아침 루틴 만들기 — 기상 후 1시간이 하루를 결정하는 이유와 실천법 "오늘은 진짜 일찍 일어나서 뭔가 해봐야지" 알람 6번 누르고 결국 8시에 눈 뜨며 하루 시작하는 당신에게. 나도 그랬다. 3년 전까지만 해도 아침은 그냥 '출근 준비하는 시간'이었다. 씻고, 허겁지겁 밥 먹거나 그냥 굶고, 지하철에서 멍 때리다가 회사 도착. 그게 내 아침의 전부였다. 그런데 어느 날 문득 이런 생각이 들…

Marc•
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